Janeiro Branco - Eu apoio!!

Janeiro 2019 – Eu apoio essa campanha!!

A campanha janeiro branco, aproveita a simbologia do início de ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para investirem e garantirem Saúde Mental e Saúde Emocional em suas vidas e nas vidas de todos ao seu redor.

As pessoas ainda têm vergonha, medo, e principalmente preconceito em buscar ajuda psicológica, e na maioria das vezes nem sabem o que um psicólogo faz.

O fato é que o preconceito ainda é um grande limitador para buscar essa ajuda, e é por isso que o Brasil ocupa hoje o oitavo lugar em incidência de suicídios. Com um dos maiores índices de ansiedade e depressão do mundo! Portanto falar de saúde mental é uma questão de saúde pública, e deveria ser tão normal quanto ir a outro médico.

Sem Saúde Mental não há paz, não há sossego, não há harmonia nas relações e nem energia para cuidar das coisas da vida, da vida da gente e da vida de quem amamos. Investir em Saúde Mental é investir em tudo aquilo que nos move, nos sustenta e nos capacita para uma vida saudável, plena e cheia de realizações de tudo aquilo que todo ser humano merece e é capaz de conquistar!

Busque ajuda sempre que... achar que alguma coisa está estranha, que alguma tristeza já passou do normal, que sua ansiedade está fora do controle, que você não consegue controlar suas emoções internas e se suas vivencias externas te paralisam.

Busque ajuda sempre que achar necessário e mesmo que não conseguir enxergar isso, se alguém próximo te sinalizar, dê a chance da dúvida, será que posso mesmo estar precisando?!!