O Ciclo da Ansiedade

⠀⁣⁣♻ A vida é feita de ciclos e com a ansiedade não poderia ser diferente. Em alguns casos nos tornamos reféns desse circulo, quando a ansiedade ultrapassa os limites normais que garantem nossa sobrevivência.⠀ ⠀

😩 Viver preso nesse esquema é muito doloroso e desgastante. Quando a pessoa consegue sair de uma crise, a vida segue, e outras situações voltam a ativar o mecanismo da ansiedade... e tudo começa outra vez.⠀ ⠀

🌻 A psicoterapia consegue quebrar essa lógica, ajuda a pessoa a reconhecer e regular os gatilhos que ativam a ansiedade excessiva. E através da abordagem cognitivo comportamental, os resultados aparecem de forma ainda mais rápida.⠀ ⠀

👉 Você está preso nesse ciclo? Vem que te ajudo a sair! ⠀

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